Receita simples de omelete

Popular em todo o mundo, o omelete é conhecido por sua simplicidade de preparo. Seja servido no café da manhã, no almoço ou no jantar, o omelete é uma opção que agrada a todos os paladares.

Tempo de preparo

Ingredientes:

Instruções:

  1. Preparação dos Ingredientes: Quebre os ovos em uma tigela e bata-os levemente com um garfo até ficarem bem misturados. Adicione sal e pimenta a gosto e misture novamente. Se estiver usando recheio opcional, prepare-o picando os vegetais ou outros ingredientes em pedaços pequenos.
  2. Aquecimento da Frigideira: Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione uma pequena quantidade de manteiga ou óleo para untar a frigideira.
  3. Cozimento do Omelete: Despeje os ovos batidos na frigideira aquecida. Deixe os ovos cozinharem por cerca de 1 a 2 minutos até que as bordas comecem a se firmar.
  4. Adição do Recheio Opcional: Espalhe o recheio opcional sobre a metade do omelete na frigideira. Deixe cozinhar por mais 1 a 2 minutos até que os ovos estejam quase completamente cozidos e o recheio esteja aquecido.
  5. Dobra e Servir: Com uma espátula, dobre a metade do omelete que não tem recheio sobre a metade com o recheio. Deixe cozinhar por mais alguns segundos para garantir que o omelete esteja completamente cozido. Deslize o omelete para um prato e sirva imediatamente.

Nutrição:

A tabela abaixo mostar o valor nutricional para o omelete sem os recheios opcionais